こんにちは 今回は、柔らかくて食べやすい ぶた肉のハンバーグのご紹介です 材料も覚えやすく、作りやすい分量になっています！ ＊ぶた豆腐バーグ 豚ひき肉 80g 豆腐(絹) 80g 片栗粉 大1 ①ボールに材料を全て入れてよく混ぜる。 ②中火で温めたフライパンに肉…

レンジで簡単にできる オムレツのご紹介です ＊レンジでオムレツ（ほうれん草） 卵 1/2個 ほうれん草 20g ※茹でて冷凍ストックしたものを使ってます ①レンジ対応の小鉢でほうれん草を解凍する。 ②卵を入れよく混ぜる。 ③600wで20秒チンする。 ④取り出して一…